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Ein Koffer für´s Leben!

Bestellnummer: 16001
Ein Koffer für´s Leben!
Gemeinsam leichtfüßiger durchs Leben gehen! So lautet das Motto für die nächsten 12 Wochen! Zusammen mit dem Koffer geht es auf eine 12-Wochen Entdeckungsreise, bei der du lernen wirst achtsamer, gelassener und genussvoller zu sein, dein Leben und dich selbst voller Freude anzunehmen.

Details/ Inhalt: Das Buch hält auf 96 Seiten neben den Wochenthemen, viele wertvolle Tipps, über eine gesunde natürliche Lebensweise, für dich bereit. Die Tagebuchseiten kannst du dafür nutzen, deine Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Du lernst wie du Bewegung, gesunde natürliche Ernährung und Entspannung auf einfache und alltagstaugliche Weise in dein Leben integrierst. Mit den TOGU Brasil® kannst du, neben der Körperwahrnehmung, täglich deine tiefe Rumpfmuskulatur kräftigen. Außerdem sind die Brasil® ideal für ein präventives Rückentraining geeignet. Auch an alle Ausmalfreunde ist gedacht, denn das Buch ist nicht komplett coloriert. So besteht die Möglichkeit, sich hier künstlerisch zu entfalten. Ein weiteres Highlight sind Briefe, die an dich gerichtet sind. Manchmal gibt es Ereignisse in unserem Leben mit denen wir nur schwer klarkommen oder uns alleingelassen fühlen. Bist du traurig, hast du Angst, bist du erschöpft oder fühlst du dich ungerecht behandelt? Dann öffne, den für dich passenden Brief, lies ihn und schau mal, wie es dir damit geht.
  • Gebundene Ausgabe: 96 Seiten + 5 Briefe
  • Hardcover
  • Sprache: Deutsch
  • Größe: 13,5 cm x 2,0 cm x 21 cm
  • 1. Auflage: 01. Oktober 2016
  • ISBN: 978-3-00-054718-8
  • Für deine Reise benötigst du einen kleinen Koffer oder Schachtel, evtl. ein paar Brasil® (siehe Beschreibung TOGU Brasil®), eine schöne Teemischung, eine Kerze, Stifte, Schreibzeug.
16,95 € inkl. MwSt.